2007年09月20日

合宿報告2

第一期合宿長のみぽりんですヒヨコ
参加してくれた人、スタッフのみんな、応援してくれた方々、ありがとうございました。

今年の夏合宿も、無事に、そしてみんな笑顔で終えることができました笑顔

皆さんどんな毎日をお過ごしですか??
ごはん毎日食べていますか??

今回の合宿は、ごはんをしっかり食べる大切さを実感することができたように思います。

毎日、本当におなかが張り裂けそうに3食食べていたにもかかわらず、合宿から帰ってきてみると体重が減っている私がいました。

野菜中心の食事、規則正しい生活、適度な運動、みんなの笑顔…
   からだもそんな雰囲気を感じ取ってきれいに循環していたんだと思います。



        毎日のごはんがあなたのからだを作ります。

        どうかご飯を疎かにしないでください。

        あなたのからだは素直に反応してくれるはずです。



『例えばブロッコリー。

彼らを畑に植えてから収穫するまで、約3ヶ月かかります。

それを食べる私たちは、ブロッコリーが過ごした3ヶ月をいただいているのです。』


次は、二期の合宿長、ジーコよろしくね♪


img20070921.jpg

夕日を受けて輝く、赤米の田んぼです。

at 08:59│Comments(1)あぴ内イベント報告 

この記事へのコメント

1. Posted by mahi   2007年09月20日 11:35
その野菜がすごした期間も含めて食べている{クローバー}。
なるほどなーって思いました。
あと、写真ものっけて欲しいなぁ

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